¿Cómo puedo tomar mejores decisiones?

Todos en algún momento hemos tenido que tomar decisiones que nos resultan difíciles. Si estás pasando por un momento de estos, y no sabes muy bien qué hacer, te invito a que leas hasta el final.

Uno de los problemas más comunes por los que se acude a consulta psicológica, es “no saber qué hacer” frente a una situación específica. Estas situaciones comúnmente conllevan un alto grado de malestar, y a pesar de todo nos resulta difícil salir de ellas. No te preocupes, acá te daré unas pautas para tomar decisiones.

¿POR QUÉ ES TAN DIFÍCIL TOMAR DECISIONES?

Es importante anotar que tomar una decisión implica siempre una renuncia, y que dada la naturaleza de lo humano, siempre habrá algo que debemos sacrificar para poder conseguir lo que deseamos. Por ejemplo, para poder darte una vida donde eres tu propio jefe, necesitas renunciar a la estabilidad de un ingreso mensual fijo y a todos los beneficios que vienen ligados a pertenecer a una compañía.

Entonces, tomar decisiones no es fácil, porque al parecer siempre queremos tenerlo todo. Es decir, ¿no sería ideal trabajar de forma independiente y conservar la estabilidad económica?. Claramente esto no es posible, pero una vez se asume que la realidad implica soltar algo, la toma de decisiones se torna un poco más fácil.

Acá van algunas recomendaciones:

• Entender qué está sucediendo realmente. Por ejemplo, todos sabemos que beber alcohol en exceso puede resultar dañino, sin embargo, para alguien puede ser difícil dejarlo porque es a través de éste que consigue tener amigos. En este caso, más que decidir dejar el alcohol, quizás sea hasta más necesario que la persona realice un entrenamiento en habilidades sociales.

• Recuerda que tenemos la capacidad de determinar hacia dónde queremos llevar nuestra vida. Para esto, hay que comenzar por evaluar las consecuencias que la situación está trayendo y si esas consecuencias son deseables y van de acuerdo a lo que esperamos conseguir en nuestra vida.

• Evalúa si lo que estás haciendo te lleva hacia donde lo deseas. Es posible que la situación actual traiga ganancias, pero estas pueden perder valor ante proyectos más importantes como tener una familia estable, lograr un proyecto profesional, o conseguir ese apartamento que se ha deseado por años.

EN CONCLUSIÓN

Para tomar una buena decisión hay que tener en cuenta las consecuencias de las opciones que se tienen, y pesarlas frente al plan de vida. La motivación para dejar esa situación difícil se encuentra en las cosas positivas que vendrán raíz de la renuncia realizada, y en que esas cosas positivas, van a favor de los más grandes valores y sueños personales.

Si sientes que el proceso de toma de decisiones está siendo especialmente difícil para ti, acá estoy para apoyarte. Asistir a consulta psicológica puede ayudarte a entender a profundidad cuáles son esos aspectos que te están frenando en la toma de decisiones, así como a descubrir esas nuevas motivaciones con más valor para ti.

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